Не с начала следующего месяца, не с понедельника, и даже не завтра. Сейчас. Хочешь красивое, здоровое тело? Тогда прямо сейчас одевайся и беги. Это то, о чем я подумала, когда решила, что хочу начать в себе что-то менять. И я оделась. Устала? Отмазка. Поздно? Ерунда. Да, на улице темно, но бегать можно. Тем более лето, какая разница, который час? И неважно сколько километров ты пробежишь. Главное, что ты вообще вышла. Возвращаясь, можно ещё и по лестнице подняться, а не на лифте. Живешь на 2-ом этаже? Тогда поднимись до последнего и спустись на свой. А теперь самая приятная часть: выйдя из душа, лечь на кровать и немного отдохнуть. Как же здорово ощущать эту усталость после пробежки. Что ж, повторим?